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Hypnose arbeitet dort, wo Deine Muster entstehen: im Unterbewusstsein
Bildgebende Verfahren können inzwischen belegen, dass während der Hypnose in bestimmten Gehirnarealen messbare Veränderungen ausgelöst werden.
Besonders aktiv sind die Bereiche für Fühlen und Sehen, während die Areale für kritisches Denken und Vernunft heruntergefahren werden.
Man könnte auch sagen „Der Kritiker in uns wird schlafen gelegt!“
Der Zustand zwischen Schlaf und Wach schwingt in einem Bereich zwischen 4 und 12 Hz. Wir erreichen ihn täglich beim Aufwachen und Einschlafen. Kurz bevor man ganz wach ist oder sich bereits im Schlaf befindet. In diesem Bewusstseinszustand sind wir besonders offen für alternative Wahrnehmungen und Lösungswege.
Die Schranke zu unserem Unterbewusstsein ist quasi geöffnet, und es ist uns möglich, negative, unbewusst ablaufende Programme durch gewünschte positive Elemente zu ersetzen.
Meine Klienten nehmen die Hypnose als eine sehr tiefe und angenehme Entspannung wahr, vergleichbar etwa mit tiefer Meditation – also ein sehr angenehmer, wohltuender Zustand.
Zu Beginn jeder Sitzung findet ein ausführliches Vorgespräch statt, in dem Deine persönlichen Herausforderungen besprochen werden. Anschließend machst Du es Dir bequem, schließst deine Augen und ich werde ganz ruhig zu Dir sprechen.
Dabei wirst Du Dich sich mehr und mehr entspannen.
Hypnose ist kein Schlaf
Selbst in tiefer Hypnose schläfst Du in der Regel nicht ein und kannst jederzeit aussteigen.
Du fühlst dich für eine Weile nur sehr wohl und tief entspannt, aber Du bekommst alles mit, was um Dich herum geschieht und was gesagt wird.
Du wirst in Hypnose nichts gegen Deinen Willen tun oder sagen.
Wie lange die Sitzung insgesamt dauert, hängt von verschiedenen Umständen und persönlichen Faktoren ab.
In der Regel dauert eine Sitzung ca. 60 bis 90 Minuten.
Hypnose wird aus dem Altgriechischen abgeleitet und bedeutet Schlaf. Dies ist jedoch nicht ganz richtig, da Hypnose eher einem Trancezustand gleichzusetzen ist. Anthropologen haben untersucht, dass Hypnose während unserer menschlichen Geschichte immer wieder zur Heilung eingesetzt wurde.
Erste Keilschriften über diesen „entspannten Bewusstseinszustand“ sind bereits von 4000 Jahren v. Christus. Die ältesten Keilschriften über Hypnose stammen aus dem heutigen Syrien und dem Irak. Aber auch die Priester mit ihrem praktizierten „Tempelschlaf“, sowie viele Naturvölker in Australien, Asien und Afrika waren sich der Kraft und der Vielfältigkeit dieser Methode bewusst. Hypnose hilft oftmals dort, wo klassische Medizin keinen Zugang hat.
In unserer westlichen Kultur kam der große Durchbruch erst mit dem amerikanischen Psychiater Milton H. Ericson. Er förderte den Einsatz in der Psychotherapie maßgeblich.
Kostenloses 15-minutiges Erstgespräch – telefonisch oder per Zoom.
Finde heraus, ob wir gemeinsam den Weg gehen wollen.
Zielführendes intensives
Erstgespräch
sowie erste Hypnosesitzung
ca. 120 Minuten € 280,-
Jede weitere Hypnosesitzung
ca. 60 Minuten € 140,-
3 Monate Begleitung
3 x Hypnose, 3 x Coaching, inkl. Whatsapp Support
6 x 60 Minuten € 780,-
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